3x motstandsbånd, treningsbånd, sett med 3

Perfekt for knebøy, utfall, sideøvelser, stretching, triceps- og biceps-øvelser, og rehabiliteringstrening fokusert på spesifikke muskelgrupper.

Applikasjon:

• i generell utviklingstrening – de gir ekstra variasjon med nye muligheter, samme øvelse utført uten bånd vil være mindre effektiv enn med bånd – bånd gir motstand, som former figuren bedre og styrker musklene uten å bruke vekter.

• i styrketrening – de kan brukes av personer som trener med vekter, for eksempel kan de brukes under øvelser som knebøy, hoftestøt – gummistrikker minimerer risikoen for skader og forbedrer bevegeligheten.

• i fotballtrening – de vil tillate deg å varme opp grundig og forberede musklene til kampen.

• for nybegynnere og profesjonelle – et sett med motstandsbånd for øvelser anbefales av personlige trenere og vil være nyttig både for profesjonelle og nybegynnere som nettopp har startet eventyret med øvelser.

• universalitet – de presenterte treningsbåndene er et universelt tilbehør som med hell kan brukes både under treningstimer og under fysioterapi, så vel som i treningsstudioet og til øvelser hjemme og utendørs.

Fargen på gummien bestemmer dens motstand og belastningene som en bestemt gummi har:

• grønn – lys – 13 kg.
• rosa – middels 27 kg.
• lilla – sterk 37 kg.